Ook op zoek naar een gezonde leefstijl?
De wetenschap van de Functionele Geneeskunde of Leefstijlgeneeskunde brengt raad en streeft al zo'n 20 jaar naar het optimaliseren van de gehele gezondheid. Het lichaam wordt gezien als één geïntegreerd systeem. In plaats van het bestrijden van symptomen zoeken we meer naar de diepe oorzaak van ziekte en het voorkomen van allerhande kwalen.
Leefstijl als medicijn, dat is de basis.
Terugkeren naar onze natuur en meer leven zoals onze genen het ook verwachten, liefst met zo min mogelijke toxiciteit in voeding, gedrag en omgeving. Interventies op vlak van leefstijl helpen ons om opnieuw meer energie te krijgen, minder spijsverteringsproblemen te ondervinden, beter stress te hanteren, beter te slapen... en zo een optimale gezondheid na te streven.
Opnieuw connectie met het hart!
Bewust werken aan meer innerlijke rust en zo je veerkracht bevorderen, het kan met hartcoherentie. Deze techniek werkt via de ademhaling en beïnvloedt je hartritme. Want elke verandering in emoties, ook stress, heeft immers een effect op het hartritme. Door meer balans in je autonome zenuwstelsel te brengen, krijg je automatisch ook weer meer rust in je hoofd.
Vanuit kennis en inzicht willen we opnieuw de motivatie vinden om onze gezondheid in eigen handen te nemen. We zijn zelf verantwoordelijk.
Workshops & groepssessies
Wie is Lea Coaching?
Ik ben Iris en Lea is mijn tweede naam. Na heel wat zoeken volgde ik de opleiding tot Orthomoleculair Therapeut (volgens de kPNI) om antwoorden te vinden op mijn eigen gezondheidsklachten. Een nieuwe wereld van kennis ging voor me open en sindsdien ben ik zo geboeid dat ik met plezier blijf studeren: BrainQ ECS Therapeut,
Hartcoherentie Coach, Intermittent Living Coach en verder als therapeut in de Klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI).
Daarnaast ben ik ook lid van Nerva (netwerk voor Hartcoherentie coaches), Fidlab (afdeling van Medisch Labo Medina) en de Community van kPNI-therapeuten (via kPNI-Belgium).
Samen zoeken naar een nieuwe levensstijl waarin voeding, ontspanning, slaap en beweging centraal staan. Op die manier geef ik je graag tips om je algemene energie niveau en gezondheid te boosten.
Het symptoom is immers nooit het échte probleem.
