Hartcoherentie

Breng jezelf terug in balans!

Het autonome zenuwstelsel bepaalt hoe organen en systemen in het lichaam en onder verschillende situaties gaan reageren. Te veel chronische stress zorgt helaas voor een langdurig overactief zenuwstelsel en dit vraagt heel veel energie. Onze algemene gezondheid wordt hierdoor in belangrijke mate beïnvloed en dit verhoogt dan weer het risico op gezondheidsproblemen.  

Dagelijks enkele minuten hartcoherentie beoefenen laat je toe om op korte tijd meer balans te krijgen in je autonoom zenuwstelsel. Zo kan je wilskracht en veerkracht bewust gaan trainen en zelf een actieve rol spelen om een coherent hartritme te bereiken. 

Hartcoherentie als antwoord op chronische stress, burn-out, slaapproblemen, hyperventilatie en nog veel meer

In deze infosessie wordt de basis van hartcoherentie uitgelegd en ook gedemonstreerd hoe de techniek werkt.